一、有哪些食物是高gi值的精制碳水化合物呢

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二、什么是高gi碳水

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三、高gi食物定义

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四、中高gi的碳水化合物

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五、高gi食物gi是什么

六、常见220种高gi值食物

七、哪些食物是属于高gi食物?

八、高 gi 类食物