怎么让自己开心不内耗_怎么让自己开心不内耗

如何处理内心的摩擦并让自己快乐：在接触了100位伟大的人之后，我发现了3个秘密。无论原因是什么：一旦你孤立自己，一切都会变得一团糟。 夜深人静的时候，我似乎只能躺在床上，不断地幻想为什么社会如此不公平，为什么我的同事如此冷漠，为什么我如此无用。 做了这么多次，怎能不悲观呢？所以，说白了，内心摩擦的问题并不复杂。 大多数人的核心问题是他们缺乏...

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在职场中，大部分内心摩擦都来自于自己的心理弱点：1.总觉得自己不够好，作家周贵一在《认知差距》中说："好的生活就是不断摆脱心理弱点，处理好自己和自己 b>，一生与他人和世界的关系。"很多时候，我们在工作场所内心不满意和不快乐的原因并不是源于工作。 这很难，但因为我心里总是有以下四个薄弱的想法。 随着时间的推移，无论你多么努力，你都会变得越来越糟。 01我总是觉得我自己...

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《电子家长》治好了我的心理内伤记者张启录东猛实习生李永瑞"女儿今天你开心吗？""宝贝，你今天开心吗？累了吗？""女儿，你真棒。 近日，来自陕西汉中的一对中年夫妇发布了一段短视频……他们的女儿小潘在短视频平台上分享了牧羊舞的视频。 视频中自信大方的性格吸引了众多同龄女孩的关注。 在小潘账号的评论区，很多人表达了对她的看法……

"治愈你的内心"《孩子们》：在这本书中寻找治愈原生家庭创伤的方法。生活中，你是否常常陷入情感的泥潭：别人无意中的一句话，会让你内心反复消耗，让你整天不开心；甚至有件事会稍微改变你的想法。 如果出了什么问题，你会变得极度焦虑和烦躁，永远无法平静；明明你很优秀，很多事情都做得很好，但你总感觉耳边有一个声音不断地打扰你，不断地否定自己……你的心里似乎有东西在左右拉扯，让自己重新走一遍……

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为什么恋爱后情绪不稳定？患得患失会导致各种内心摩擦，让你很不开心，感觉对方不爱你，怀疑对方对你的感情。 同时，他又总是患得患失，整个人特别消极。 很多人似乎都是这样。恋爱是不可以的，但是当他们恋爱时，一切都错了。 我不想这样，但我不知道为什么会这样，更不知道如何摆脱它。 当这种情况发生在一个人身上时，回来...